Personal 1-1 training

Samen staan we sterker.

Ben je al jaren bezig om je ultieme doel te behalen? Maar mis je net even dat duwtje in je rug? Dan is 1 -1 personal training iets voor jou. Door de nauwe samenwerking met mij als trainer wordt je gepusht om het uiterste uit jezelf te halen en grenzen te verleggen.

In de eerste training gaan we het hele lichaam op alle punten testen/meten. Op basis van die informatie wordt er een programma samengesteld gebaseerd op jouw lichaam en vaardigheden. Met dit programma gaan we jouw doelstelling nastreven.

Naast de persoonlijke doelstellingen is het onze missie om de wilskracht en drive in jou naar boven te halen voor het ultieme resultaat en een blijvend gedragsverandering. Wordt “fitter”, zelfverzekerder en behaal je doelen sneller!

Mogelijkheden van 1-1 personal training:

– Kracht training
– Cardio training
– 1-1 kickboxtraining
– 1-1 muay thai training
– Sport specifieke training
– Bootcamp
– SAQ (speed, agility, quikness)
– Reactie training (explosiviteit)
– Afvallen/aankomen/spiermassa opbouwen

Wil je graag meer weten over de 1-1 personal training of een kennismakingsgesprek? Neem contact op via nrsports1@hotmail.com of bel met 06-19368655.

PERSONAL TRAINER

NICK RAUWERDA

There is no such thing as luck,
There is only hard work
and dedication…