Akasha Yoga

AKASHA YOGA


AKASHA YOGA, COMBINATIE VAN YOGA EN MEDITATIE.

Akasha yoga is een combinatie van Yoga en meditatie waarbij vooral de focus ligt op het bij jezelf naar binnen treden en te voelen en ervaren wat er zich allemaal afspeelt in jezelf. Er worden verschillende houdingen gedaan waarbij ademhaling centraal staat. De les eindigt meestal met een heerlijke meditatie.

Let op; het is géén poweryoga!

De les wordt gegeven worden door Denise Brokken. Denise is een hartstikke leuke vrouw en een ervaren instructrice met wie ik een tijd geleden in contact ben gekomen.

Denise heeft haar eigen manier van lesgeven waardoor iedereen op zijn/haar niveau kan deelnemen ook al ben je bijvoorbeeld helemaal niet lenig. Je gaat leren om de rust in jezelf te vinden en gaat hier de voordelen van merken. Dit kost tijd. Ik heb een aantal keer les gehad van Denise zowel 1-1 als in groepsverband en dit is mij goed bevallen. Ik dacht bij mezelf; waarom ga ik dit niet aanbieden bij NR Sports?

Het is namelijk een super goede aanvulling op het geen wat we hier al aanbieden zoals: kickboxen, boxzak training, circuit training en pads training.

Wat zijn de voordelen van Akasha Yoga?

  • Meer energie
  • Een betere focus
  • Meer flexibiliteit
  • Meer rust in het hoofd & lichaam
  • Minder stres

De Akasha Yoga les is elke dinsdag van 19:00-20:00.
Een proefles is geheel vrijblijvend en gratis!

Tot dinsdag!

TARIEVEN

  • Maandkaart 1 x per week     €35.00
  • Maandkaart 2 x per week     €40.00
  • Maandkaart 3 x per week     €45.00
  • Maandkaart 4 x per week     €50.00
  • Maandkaart 5 x per week     €55.00
  • Onbeperkt per maand     €60,00
  • Een maandkaart is per (1) maand opzegbaar en te gebruiken voor alle groepslessen.

YOGA DOCENTE

Denise Brokke – Yoga docente

ZELF AAN DE SLAG MET AKASHA YOGA?

SCHRIJF JE NU IN VOOR EEN GRATIS PROEFLES.

IMPRESSIE AKASHA YOGA TRAINING